Apabila masalah kecederaan, penyakit atau mobiliti timbul, mempunyai peranti bantuan yang betul dapat membuat dunia yang berbeza untuk kemerdekaan dan kualiti hidup. Dua pilihan yang paling biasa adalah tongkat dan pejalan kaki, tetapi yang mana satu pilihan yang lebih mudah? Terdapat kebaikan dan keburukan yang perlu dipertimbangkan dengan masing -masing.
TongkatBenarkan anda menyimpan tangan anda bebas sambil menyediakan pelbagai kelegaan berat badan untuk kaki anda. Ini menggalakkan pergerakan semula jadi yang lebih banyak berbanding dengan gait shuffling yang diperlukan dengan pejalan kaki. Crutches juga mengambil ruang yang minimum, kelebihan di tempat yang ketat seperti kenderaan atau pangsapuri kecil. Walau bagaimanapun, tongkat menuntut kekuatan badan atas yang ketara dan boleh menyebabkan ketidakselesaan atau kecemasan dari masa ke masa.
Pejalan kakiSecara amnya pilihan yang lebih stabil dan lebih selamat, terutamanya bagi mereka yang mempunyai masalah keseimbangan atau kelemahan dalam teras dan kaki mereka. Pelbagai titik hubungan dengan tanah memberikan asas sokongan yang kukuh yang sangat mengurangkan risiko jatuh. Walkers dengan roda atau ski boleh menjadikan mereka lebih mudah untuk bergerak jauh lebih jauh juga. Tetapi mereka menyekat tangan anda, boleh menjadi sukar untuk mengangkut, dan mungkin memerlukan lebih banyak ruang untuk menavigasi di dalam rumah.
Dari sudut pandangan keupayaan fizikal, tongkat meletakkan lebih banyak ketegangan di bahagian atas badan anda sementarapejalan kakiPermintaan lebih banyak dari teras dan kaki anda. Stamina miskin atau kekuatan lengan/cengkaman terhad boleh menolak tongkat. Walaupun pejalan kaki meletakkan kurang permintaan badan atas, anda memerlukan kekuatan kaki untuk mengangkat berat badan anda dengan setiap langkah.
Faktor alam sekitar seperti tangga, medan yang tidak rata atau kekurangan tanjakan boleh membuat sama ada tongkat atau pejalan kaki agak mencabar untuk digunakan. Ruang dalaman dengan banyak halangan mungkin lebih mudah dengan profil kecil yang lebih kecil. Tetapi pejalan kaki mungkin lebih baik jika anda kebanyakannya membuka, kawasan rata.
Terdapat juga kemampuan peribadi, koordinasi dan hanya terbiasa menggunakan peranti dengan betul. Ahli terapi pekerjaan boleh menilai keperluan anda dan memberikan panduan. Sering kali, menggunakan gabungan tongkat dan pejalan kaki untuk keadaan yang berbeza adalah ideal.
Pada akhirnya, tidak ada pilihan yang lebih mudah antara tongkat dan pejalan kaki. Ia turun ke kebolehan fizikal, batasan, dan menampung keperluan gaya hidup khusus anda. Mengutamakan keselamatan terlebih dahulu, mengambil sesuatu perlahan -lahan, dan jangan takut untuk meminta bantuan apabila diperlukan.
Masa Post: Mar-06-2024
