Berapakah saiz tongkat terbaik untuk orang tua?

Berapakah ukuran terbaikTongkatUntuk orang tua?

Tangki dengan panjang yang sesuai bukan sahaja boleh menjadikan orang tua bergerak lebih mudah dan selamat, tetapi juga membenarkan lengan, bahu dan bahagian lain yang akan dilaksanakan. Sangat penting untuk memilih kruk yang sesuai dengan anda, jadi apakah saiz terbaik kruk untuk orang tua? Lihat bersama.

Penentuan panjang yang betul daritongkat: Pakai kasut rata dan berdiri di atas tanah yang rata. Selepas berdiri tegak, kedua -dua tangan menggantung secara semulajadi. Ambil postur tegak. Saiz ini adalah panjang yang ideal untuk tongkat anda. Anda juga boleh merujuk kepada formula ini: Panjang tongkat hendaklah sama dengan 0. 72 kali ketinggian. Panjang ini dapat mengekalkan keseimbangan badan dengan lebih baik.

Akibat panjang yang tidak sesuaitongkat: Apabila tongkat terlalu panjang, ia akan meningkatkan tahap lenturan sendi siku dan meningkatkan beban pada trisep lengan atas; Ia juga akan membuat pergelangan tangan keluar dan mengurangkan kekuatan cengkaman; Ia juga akan menaikkan bahu dan menyebabkan scoliosis. Apabila tongkat terlalu pendek, sendi siku harus diluruskan sepenuhnya, dan batangnya harus dibengkokkan ketika berjalan ke hadapan, yang bukan hanya akan meningkatkan beban pada otot pinggang, tetapi juga meningkatkan kesukaran naik dan turun tangga.

Panjang tebu sepatutnya sesuai. Terlalu lama atau terlalu pendek akan menjadikan titik sokongan tidak wajar. Sekiranya terlalu lama, badan akan bersandar ke atas, yang dengan mudah akan membawa kepada kaki lelaki tua itu. Selesa.

Ketinggian yang paling sesuai dari tongkat haruslah ketika orang berdiri tegak dan tangan secara semulajadi meleleh, siku harus bengkok 20 darjah, dan kemudian mengukur jarak dari jalur mendatar kulit di pergelangan tangan ke tanah. Saiz ini adalah panjang yang ideal untuk tongkat anda.

Tongkat harus tidak tergelincir tidak kira apa jenis bahan yang berjalan kaki. Ia perlu menambah pad bukan slip ke bahagian-bahagian yang bersentuhan dengan tanah, untuk mengelakkan tergelincir. Ini sangat penting, kerana pada masa yang akan datang, orang tua akan merasa bergantung selepas menggunakannya untuk masa yang lama. Jika ia tidak licin dan boleh dipercayai, kemalangan akan mudah berlaku. Menurut keadaan fizikal orang tua, ia boleh diselaraskan kepada struktur sokongan yang kuat dengan dua sudut, segitiga atau empat sudut.

Terdapat banyak jenis tongkat di pasaran sekarang, tetapi saiz tongkat yang berbeza akan sangat berbeza, jadi apabila memilih saiz, anda harus memilih mengikut keadaan sebenar orang tua. Pilih kruk yang sesuai untuk orang tua.