Apakah Saiz TerbaikTongkatUntuk Orang Tua?
Tongkat dengan panjang yang sesuai bukan sahaja boleh membuat orang tua bergerak dengan lebih mudah dan selamat, tetapi juga membolehkan lengan, bahu dan bahagian lain bersenam.Adalah sangat penting untuk memilih tongkat yang sesuai dengan anda, jadi apakah saiz tongkat yang terbaik untuk orang tua?Tengok sama-sama.
Penentuan panjang yang betul bagitongkat: Pakai kasut rata dan berdiri di atas tanah yang rata.Selepas berdiri tegak, kedua-dua tangan digantung secara semula jadi.Ambil postur tegak.Saiz ini adalah panjang yang sesuai untuk tongkat anda.Anda juga boleh merujuk kepada formula ini: panjang tongkat hendaklah sama dengan 0. 72 kali ketinggian.Panjang ini dapat mengekalkan keseimbangan badan dengan lebih baik.
Akibat daripada panjang yang tidak sesuaitongkat: Apabila tongkat terlalu panjang, ia akan meningkatkan tahap lenturan sendi siku dan meningkatkan beban pada trisep lengan atas;ia juga akan membuat pergelangan tangan tergelincir dan mengurangkan kekuatan cengkaman;ia juga akan menaikkan bahu dan menyebabkan skoliosis.Apabila tongkat terlalu pendek, sendi siku harus diluruskan sepenuhnya, dan batang harus dibengkokkan ke hadapan apabila berjalan ke hadapan, yang bukan sahaja akan meningkatkan beban pada otot pinggang, tetapi juga meningkatkan kesukaran naik dan turun tangga. .
Panjang tongkat hendaklah sesuai.Terlalu panjang atau terlalu pendek akan menjadikan titik sokongan tidak wajar.Jika terlalu panjang, badan akan condong ke atas, yang mudah menuju ke kaki orang tua itu.Selesa.
Ketinggian tongkat yang paling sesuai adalah apabila orang itu berdiri tegak dan tangan secara semula jadi terkulai, siku hendaklah dibengkokkan 20 darjah, dan kemudian ukur jarak dari jalur mendatar kulit pada pergelangan tangan ke tanah.Saiz ini adalah panjang yang sesuai untuk tongkat anda.
Tongkat hendaklah tidak licin tidak kira apa jenis bahan tongkat itu.Ia adalah perlu untuk menambah pad tidak licin pada bahagian yang bersentuhan dengan tanah, untuk mengelakkan tergelincir.Ini sangat penting, kerana dalam tempoh kemudian, warga emas akan berasa bergantung setelah menggunakannya untuk jangka masa yang lama.Jika tidak licin dan boleh dipercayai, kemalangan mudah berlaku.Mengikut keadaan fizikal warga emas, ia boleh disesuaikan dengan struktur sokongan yang kuat dengan dua penjuru, segi tiga atau empat penjuru.
Terdapat banyak jenis tongkat di pasaran sekarang, tetapi saiz tongkat yang berbeza akan menjadi sangat berbeza, jadi apabila memilih saiz, anda harus memilih mengikut situasi sebenar orang tua.Pilih tongkat yang sesuai untuk orang tua.
Masa siaran: Sep-02-2022